¿En qué puedo ayudarte?
Estos son algunos de los servicios que ofrezco. Si estás buscando ayuda, puede que te veas reflejado/a en ellos, o que sientas que no consigues nombrar y dar forma a aquello que te duele. Contáctame y veremos tu caso de forma personalizada.
Psicología perinatal
Te ofrezco un espacio seguro para explorar tus sentimientos y adaptarte a esta etapa, ayudándote a vivir una maternidad consciente antes, durante y después del embarazo.
Apoyo en la crianza
Ser madre o padre no es fácil. Entran en juego nuestras propias vivencias, creencias, opiniones del entorno… Juntas, fomentaremos una crianza consciente que beneficie a todos en casa.
Discapacidad infantil
La sospecha o el diagnóstico de una dicapacidad en nuestros hijos e hijas es una de las vivencias más duras que pueden ocurrir en la parentalidad. Te acompaño y asesoro, como terapeuta y mamá que ha pasado por ello.
Neurodivergencia
Si tienes sospecha o diagnóstico de TDAH, TEA, AACC u otras formas de neurodivergencia, ven y descubre un entorno seguro en el que encontrar herramientas que te ayuden a comprenderte y a aumentar tu autoconfianza y bienestar.
Terapia de pareja
Mejorad la comunicación y fortaleced los vínculos emocionales de vuestra pareja a través de un enfoque comprensivo y colaborativo, para que podáis tomar las acciones necesarias para estar mejor.
Mejora del Autoestima
A través de sesiones personalizadas, te ayudaré a fortalecer tu autovaloración, a reconocer tus fortalezas y a cultivar una imagen positiva de ti mismo/a.
Depresión
La depresión puede llevarnos a lugares realmente oscuros y solitarios, dejándonos solos y aparentemente sin salida. Juntos exploraremos tus emociones y encontraremos las herramientas que te ayuden recuperar tu equilibrio emocional.
Trastornos de ansiedad
La ansiedad no solo afecta tu mente, sino que repercute en tu cuerpo y en tus relaciones, generando un ciclo de malestar difícil de romper. Es importante tener un lugar para hablar de tus preocupaciones y entender tus emociones.
aprender a conocerse
Frecuentemente vivimos la vida como una carrera en la que no paramos de hacer cosas en base a lo que nos dicen, a lo que vemos, a lo que creemos que es correcto... y en el camino terminamos por perdernos. Te acompaño a encontrarte y descubrir quién eres hoy.
Fobias
Las fobias pueden limitar tu vida y generar un gran malestar emocional. Te acompaño en el proceso de identificar y comprender tus miedos, ayudándote a enfrentarlos de manera gradual y segura.
Burnout laboral
El burnout o "síndrome del quemado" es un trastorno emocional producto del estrés en el trabajo o el estilo de vida. Aquí contarás con un espacio para explorar tus emociones, identificar las causas de tu agotamiento y encontrar estrategias efectivas para recuperarte.
Duelo
Perder a alguien (o algo) importante para nosotros puede dejarnos sin luz y con heridas que cuesta mucho curar. Te acompaño a sanar y aprender a convivir con esa nueva realidad.
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Da el primer paso hacia tu bienestar emocional hoy mismo.
También puedes venir a través de tu seguro de salud. Actualmente trabajo con:
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Ana del Valle Seoane © 2025. Licenciada en Psicología con máster habilitante en Psicología General Sanitaria. N° de colegiada M-39740. Todos los derechos reservados.