¿Quién soy?
¡Hola! Mi nombre es Ana
Soy psicóloga general sanitaria, colegiada nº M-39740, y mi objetivo es ayudarte a conocerte, entenderte y aceptarte, creando un espacio de confianza y empatía donde puedas explorar tus pensamientos y emociones sin juicios, enfrentando juntos los desafíos que la vida te presenta.
Me apasiona acompañar a las personas en el proceso de sanación y transformación, ayudándolas a desentrañar las historias que cada uno y cada una llevamos dentro, fortaleciendo sus recursos internos y construyendo una relación más saludable consigo mismas y con los demás.
Mi enfoque es profundamente humano, y creo en la importancia de establecer una conexión genuina con cada persona que llega a mí. Juntos, podemos explorar no solo los desafíos que enfrentas, sino también las fortalezas que posees y que tal vez aún no has descubierto.
Mi objetivo es facilitar un viaje de autoconocimiento que te permita no solo enfrentar tus dificultades, sino también transformar tu relación contigo mismo/a y con los demás.
Aquí encontrarás un refugio donde tus emociones serán escuchadas y validadas, y donde te acompañaré en cada paso hacia un mayor bienestar y una vida más plena.
¿Por qué soy la profesional que necesitas?
Que alguien te diga que puede ayudarte no debería se suficiente.
Por debajo de la amabilidad, la calidez, la aceptación y la empatía ha de haber una formación sólida y constante que marque la diferencia entre hablar con un amigo, amiga o familiar que te ayude a sentirte mejor (ojalá tener a alguien así), y hacerlo con una profesional cualificada que pueda acompañarte a avanzar y sanar de forma efectiva y más allá de las buenas intenciones.
Por eso te dejo aquí mis datos técnicos para que conozcas mejor mi background como profesional:
(UNED, 2014)
Máster en Dirección de RRHH
Máster habilitante en Psicología General Sanitaria
Titulo de Experto en Psicología Perinatal
Formación en terapia focalizada en la emoción y focusing
Formación en terapias de tercera generación y Mindfulness
EMDR
¿En qué puedo ayudarte?
Estos son algunos de los servicios que ofrezco. Si estás buscando ayuda, puede que te veas reflejado/a en ellos, o que sientas que no consigues nombrar y dar forma a aquello que te duele. Contáctame y veremos tu caso de forma personalizada.
Psicología perinatal
Te ofrezco un espacio seguro para explorar tus sentimientos y adaptarte a esta etapa, ayudándote a vivir una maternidad consciente antes, durante y después del embarazo.
Apoyo en la crianza
Ser madre o padre no es fácil. Entran en juego nuestras propias vivencias, creencias, opiniones del entorno… Juntas, fomentaremos una crianza consciente que beneficie a todos en casa.
Discapacidad infantil
La sospecha o el diagnóstico de una dicapacidad en nuestros hijos e hijas es una de las vivencias más duras que pueden ocurrir en la parentalidad. Te acompaño y asesoro, como terapeuta y mamá que ha pasado por ello.
Neurodivergencia
Si tienes sospecha o diagnóstico de TDAH, TEA, AACC u otras formas de neurodivergencia, ven y descubre un entorno seguro en el que encontrar herramientas que te ayuden a comprenderte y a aumentar tu autoconfianza y bienestar.
Terapia de pareja
Mejorad la comunicación y fortaleced los vínculos emocionales de vuestra pareja a través de un enfoque comprensivo y colaborativo, para que podáis tomar las acciones necesarias para estar mejor.
Mejora del Autoestima
A través de sesiones personalizadas, te ayudaré a fortalecer tu autovaloración, a reconocer tus fortalezas y a cultivar una imagen positiva de ti mismo/a.
Depresión
La depresión puede llevarnos a lugares realmente oscuros y solitarios, dejándonos solos y aparentemente sin salida. Juntos exploraremos tus emociones y encontraremos las herramientas que te ayuden recuperar tu equilibrio emocional.
Trastornos de ansiedad
La ansiedad no solo afecta tu mente, sino que repercute en tu cuerpo y en tus relaciones, generando un ciclo de malestar difícil de romper. Es importante tener un lugar para hablar de tus preocupaciones y entender tus emociones.
aprender a conocerse
Frecuentemente vivimos la vida como una carrera en la que no paramos de hacer cosas en base a lo que nos dicen, a lo que vemos, a lo que creemos que es correcto... y en el camino terminamos por perdernos. Te acompaño a encontrarte y descubrir quién eres hoy.
Fobias
Las fobias pueden limitar tu vida y generar un gran malestar emocional. Te acompaño en el proceso de identificar y comprender tus miedos, ayudándote a enfrentarlos de manera gradual y segura.
Burnout laboral
El burnout o "síndrome del quemado" es un trastorno emocional producto del estrés en el trabajo o el estilo de vida. Aquí contarás con un espacio para explorar tus emociones, identificar las causas de tu agotamiento y encontrar estrategias efectivas para recuperarte.
Duelo
Perder a alguien (o algo) importante para nosotros puede dejarnos sin luz y con heridas que cuesta mucho curar. Te acompaño a sanar y aprender a convivir con esa nueva realidad.
¿Hablamos?
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Da el primer paso hacia tu bienestar emocional hoy mismo.
También puedes venir a través de tu seguro de salud. Actualmente trabajo con:
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Ana del Valle Seoane © 2025. Licenciada en Psicología con máster habilitante en Psicología General Sanitaria. N° de colegiada M-39740. Todos los derechos reservados.